Energiek aan het werk!
Wist u dat een medewerker met een hoog stressniveau gemiddeld 6,3 uur per week minder productief is?
In een tijd waarin we constant “aan” staan, is het essentieel om ruimte te creëren voor vitaliteit, innerlijke rust, focus en balans op de werkvloer.
Targets, deadlines en continue innovatie vragen veel van je team. Het risico: vermoeid, gestrest of gedemotiveerd personeel.
Dat remt energie, creativiteit en productiviteit. Geef uw organisatie een voorsprong met vitale, stressbestendige medewerkers.
Als holistisch begeleider werk ik met beweging, ademwerk, mindset en leefstijl, zodat teams niet alleen fysiek gezond zijn, maar ook emotioneel en energetisch in balans komen. Coaching en masterclasses maken direct impact, op het individu én op de samenwerking in het team.
Wat dit oplevert voor uw organisatie:
Lagere stress- en burn-outklachten, hoger ziekteverzuim voorkomen
Meer focus, creativiteit en productiviteit in teams
Een werkcultuur waarin medewerkers zich goed voelen en talenten behouden blijven
Meer rust in hoofd, lichaam én teamdynamiek
Ontdek hieronder onze mogelijkheden – klik op de tabbladen om te zien hoe we dit concreet realiseren.
Van ad-hoc interventies naar een strategisch fundament. Ik bouw aan teams die wél standhouden onder druk.
Menselijk Kapitaal is geen spreadsheet. Het is de motor van uw organisatie. Wanneer uw team in de overlevingsmodus staat, verdwijnt de creativiteit en stijgt het verzuim.
Een gezonde organisatie begint bij een zenuwstelsel dat kan schakelen tussen actie en herstel. Ik help teams om de 'survival mode' te verlaten en een cultuur van duurzame inzetbaarheid te bouwen.
Met The Sustainable Builder Framework zorg ik voor een jaar-partnerschap dat vitaliteit verankert in uw cultuur. Gebaseerd op data, bewezen in de praktijk bij organisaties
Data-gedreven: Geen vage beloftes, maar wetenschappelijke onderbouwing.
Structureel: Jaar-partnerschappen voor borging in de organisatie.
4 kwartaal-interventies (met o.a. Masterclasses, Zenuwstelsel-regulatie, Energie-management, Audit, Evaluatie)
De Investering:
Small (tot 15 medewerkers): €12.500,- per jaar.
Medium (15-50 medewerkers): €18.500,- per jaar.
Corporate: Op aanvraag.
"Vraag een strategisch koffiemoment aan"
Fitter en energieker personeel
Onze masterclasses pakken diverse facetten van vitaliteit aan bij uw werknemers: gezonde voeding, meer beweging, weerbaarheid tegen stress, beter slapen en duurzame routines.
Beschikbare masterclasses (duur: 1 uur / €450,- excl. BTW):
Gezonde voeding op het werk – medewerkers krijgen kennis over voeding, maken een actieplan en leren gezonder leven op korte en lange termijn.
Minder lichamelijke klachten door beweging & houding – praktische tips voor meer beweging, betere zit- en stahouding en fysieke veerkracht.
Mindful door het leven – mindfulness- en dankbaarheidsoefeningen voor stressvermindering, burn-outpreventie en een positieve mindset.
Impact: medewerkers leren tools die direct toepasbaar zijn, waardoor energie, focus en werkplezier toenemen.
Combinatie van 2 thema is mogelijk. (duur: 2 uur / €600,- excl. BTW).
DE Energiebooster die jij wilt ervaren!
Een energiek herstelmoment midden in de werkdag. Medewerkers kiezen:
Beweging & muziek (5-1000 personen): energieboost, groepsgevoel, scherp en vitaal verder
Ontspanning met ademhaling & mindfulness (1-12 personen): spanning loslaten, rust en focus hervinden
Details:
Duur: 15 minuten / Kosten tot 20 personen: €85,- excl. BTW / Kosten 20+ personen: op aanvraag.
Impact: medewerkers keren terug naar hun werk met hernieuwde energie, focus en veerkracht
