The Body & Soul Reset: In 12 weken van Overlevingsstand naar Levenskracht
Dit traject is opgedeeld in drie fasen van elk vier weken.
Fase 1: De Reset (Weken 1-4) – Focus op het Lichaam
In deze fase kalmeren we het overprikkelde zenuwstelsel.
Intake & Vitaliteitscheck: Analyse van huidige patronen, voeding en energielekken.
2x Ademwerk sessie: Directe fysieke ontspanning en het doorbreken van de 'high stress' ademhaling.
Praktisch: Een op maat gemaakt plan voor dagelijkse routines (slaap, voeding, beweging) dat echt haalbaar is.
Fase 2: De Verdieping (Weken 5-8) – Focus op de Energie
Nu het lichaam rustiger is, maken we ruimte voor emotionele blokkades.
2x Reiki-behandeling: Energetisch opschonen en het herstellen van de verbinding met de intuïtie.
Coaching Call: Wat belemmert je nog om echt voor jezelf te kiezen? We pakken de dieperliggende overtuigingen aan.
Fase 3: De Integratie (Weken 9-12) – Focus op de Toekomst (Balans)
We zorgen dat de verandering blijvend is.
1x Gecombineerde sessie: Een krachtige afsluiting met ademwerk en coaching om de nieuwe koers te verzegelen.
Het 'Stessen Plan': Een concreet document voor de klant met handvatten om de rust en energie vast te houden in de hectiek van alledag.
